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电子设备是洪水猛兽还是育儿

电子产品是不是洪水猛兽引热议,如何看待这个问题?

电子产品对于我们来说到底是不是洪水猛兽呢?有很多的人都非常的喜欢玩电子产品,并且如今也已经是离不开电子产品了。而在这个时候,我们有没有考虑如今并不是我们控制手机,而是手机控制了我们,我们在早上刚醒过来的时候就习惯性的看下手机。而在夜晚不玩到两眼睁不开也是不会放下手机的,每一天,大多数的时间都是跟手机度过。

电子产品就是洪水猛兽

人与人之间的沟通越来越少了,而人与人之间的关系也越来越大,这也都是手机导致的。相对于来说,我认为手机是洪水猛兽,而电子产品也是洪水猛兽。大家对于电子产品就像是很多人对烟一样,是上瘾的,也是放不下的。手机确实是方便了我们的生活,但是大家在玩手机的时候也应该要注意时间。

控制玩电子产品的时间

现如今有很多的人在玩手机的过程当中也是会长时间的玩手机,而且还有的人会选择在夜晚关上灯玩手机。这些行为都是非常危险的,也会对我们的眼睛造成不可逆的伤害,一旦是我们的眼睛受到了很大的伤害的话,那么以后再想让视力恢复就非常困难了。即使是做手术也不可能一劳永逸,那么大家还是学会科学用眼比较好。特别是年龄还比较小的孩子,他亚美·体育们的眼睛是非常脆弱的,经常面对电子产品也会对孩子的眼睛造成非常严重的伤害。

保证自己科学用眼

如果我们不想让孩子在上小学的时候就戴上眼镜的话,还是希望大家能够管理好孩子使用电子产品的时间。相对于来说,如果我们平时没有事情的话,也可以约上自己的朋友,多出去走一走,出去玩一玩,这不比躺在家里面玩手机要舒服的多吗?每一天都沉浸在手机当中,确实是不对的。

电子产品对人的危害有多大?

答:]:防护

健康对策A计划之矛与盾

俗话说:魔高一尺、道高一丈。鉴于电脑的电磁辐射的危害性,相关的国际、国内专业机构和电脑制造商,很早就开始了防护电脑辐射的工作。经过多年的努力,就电脑等电子产品的生产制造,在辐射、节能、环保、人体工程学等方面制定出了MPR、TCO、FCC、UL等多种严格的认证标准,以确保人类健康不受损害。与此同时,所谓的节能、环保、无辐射的“绿色电脑”也于近年应运而生了。

对于电脑的电磁辐射的危害,目前可采取主动防护和被动防护两种方法。被动防护法,就是除了改善工作环境和注意使用方法外,采取给经常接触和操作电脑的人员配备防辐射服、防辐射屏、防辐射窗帘、防辐射玻璃等措施,以减少或杜绝电磁辐射的伤害;主动防护法,则是从电脑电磁辐射的“源头”——显示器和机箱等部件下手,将其消灭或屏蔽。

一是购买,即选购市面上实力厂家推出的符合“绿色电脑”标准的产品;二是DIY,即选购通过各种认证标准的“绿色”电脑配件,打造自己的健康电脑。下面我们就重点探讨如何选择符合防辐射标准的配件来DIY健康电脑。

CRT显示器的工作成像原理,决定了它在使用中所发出的有害辐射是难以完全消除的。为了最大限度地减低其有害辐射的强度,保护用户的健康,国际权威组织相继推出了针对显示器等电子设备的一系列防电磁辐射认证标准,从最初的MPRⅠ(1987年)、MPRⅡ(1990年)、TCO’92(1992年)到最新的TCO’99、TCO’03(如图1),对显示器的辐射、节能、环保、人体工程学等方面制定了严格标准,只有在设计、制造、成品等环节中遵循并通过了最新的相关标准检测的产品,才能称得上是“绿色”显示器。

目前,与显示器相关的认证标准有近20个之多。其中比较著名的有:瑞典国家测量测试局的MPRⅡ、瑞典专业雇员联盟(TCO)的TCO系列,美国环保局(EPA)的EnergyStar(能源之星)、美国联邦通讯委员会(FCC)的FCC,中国最新的3C等认证标准。下面我们重点来了解和掌握几个显示器上常见的认证标志。

MPRⅡ认证瑞典测量测试局于1987年就电场和磁场放射对人体健康影响而提出了一个最早的标准——MPRⅠ。在此基础上,1990年又将其扩展为MPRⅡ,更加严格地限制显示器在使用中产生的磁场强度等,提供了21项显示器标准,包括闪烁度、跳动、线性、光亮度、反光度及字体大小等,对显示器的超低频(ELF)和甚低频(VLF)辐射提出了最大的限制。MPRⅡ标准已经成为一种全球认可的、比较严格的电磁辐射检测标准。目前除少量廉价产品外,市面上的大多数显示器都符合MPRⅡ规范。

TCO系列认证瑞典专业雇员联盟(TCO)于1992年开始在MPRⅡ的基础上,对显示器等电子设备在生态(Ecology)、能源(Energy)、辐射(Emissions)以及人体工程学(Ergonomics)等方面提出了更高的要求和更严的标准,逐渐演变成了目前世界通用的、包括TCO’92/TCO’95/TCO’99/TCO’03等在内的TCO系列标准。其中TCO’92是针对显示器的包括电磁辐射、电源自动关闭、提供耗电量数据、符合防火及用电安全等多方面的标准;TCO’95在TCO’92的基础上加入了对环境保护和人体工程学的要求,强调了低电磁辐射、低磁场辐射标准,其覆盖范围涉及显示器、键盘和系统单元等;TCO’99则进一步提出了更严格、更全面的环境保护、用户舒适度等标准,对键盘和便携机的设计也提出了具体规定。而TCO’03作为第四代TCO认证标准,在对显示器的生态、能源、辐射以及人体工程学等多个方面的规定中,除了辐射方面外,TCO’03均比TCO’99有所加强,成为全球最全面、最严格的新一代高品质显示器的认证标准。

FCC认证美国联邦通讯委员会(FCC)是检验电磁波讯号、电子设备的组织机构。它颁发的FCC认证主要制定了电磁方面的规范,对数字设备及开关电源等发出的辐射噪音量进行了限定。FCC认证分为A、B两种等级,B级技术要求更加严格。其中A级的产品所产生的电磁波较强,会干扰收音机、电视机等电器,因此不适宜家用但可在办公室等场所使用;而B级的产品则表示所产生的电磁波相对较弱,不会干扰微波等讯号,所以可在家庭或办公室使用,如个人电脑或电话等即属于此类产品。

CCC认证CCC是“中国强制认证(ChinaCompulsoryCerlification)”的缩写,是我国新近实行的强制性产品认证标志。同时3C认证也是将原CCEE(电工)、CCIB(进出口检疫)、EMC(电磁兼容)认证的三合一,分别从用电的安全、电磁兼容及电波干扰、稳定性等做了全面的规定标准。凡列入国家实行强制性产品认证目录内的产品,必须经国家指定的认证机构认证合格、取得相关证书并加贴认证标志后,方可出厂销售、进口和在经营性活动中使用。3C标志有两个版本:CCC(S)和CCC(SE)。CCC(S)代表只通过了安全标准认证,CCC(SE)则表示产品同时获得安全及电磁兼容认证(如图2)。

了解和掌握了上面的这些认证标准,你就会在选购“绿色”显示器时做到“心中有数”了。实际上,选购时你只需“照方抓药”、专挑那些通过TCO’99、TCO’03、3C等认证的产品即可。因为这些通过TCO’99等最严格的标准检测的产品,它们在设计、材料、制造、出厂、销售等每一道工序、每一个环节,都要尽量符合相关认证中所包含的标准要求。所以用户基本没必要了解产品的具体技术细节,只要它通过了TCO’99等认证,就说明该产品的电磁辐射等危害降到了最小程度,是可以安全使用的。比如一台通过TCO’95的显示器,在设计时要符合ISO9241人体工程学、IE950安全性标准,在材料上要广泛使用可循环回收的环保无毒材料,在生产、制造、出厂过程中要符合ISO系列中的相关标准以及低电磁辐射(EMI)、低磁场辐射(EMC)的要求等等。可见TCO不但标准非常严格,而且其测试过程和测试方案也是极其苛刻的,因此说,符合TCO’95以上认证标准的显示器,在生态、能源、辐射以及人体工程学等多方面都能够满足作为“绿色”显示器的要求,属于真正高质量、高安全性的显示器,当然是你的明智之选。从通过认证的显示器的比例来看,无辐射、环保的TFT液晶显示器占了较大部分。为了防止造假,你可以登录TCO评测机构的官方查询网站(www. TCOdevelopment.com),所有通过TCO标准认证的厂商和品牌名称都可以查到。

目前市场上通过TCO’99及以上认证的显示器很多,Philips、LG、BenQ、acer、AOC、爱国者(aigo)、NESO、美格等大厂都推出了自己的优秀产品。

在选购机箱时判断其是否具有防电磁辐射功能,最简单的方法就是查看其是否通过了诸如EMI、FCC、3C等相关的防辐射标准认证。目前市面上较具代表性的典型产品,有华旗爱国者、世纪之星、金和田、富士康、银河、多彩、Tt等品牌的防辐射机箱。

使用电脑时,要调整好屏幕的亮度,一般来说,屏幕亮度越大,电磁辐射越强,反之越小。不过,也不能调得太暗,以免因亮度太小而影响收视效果,且易造成眼睛疲劳。

在操作电脑时,要注意与屏幕保持适当距离。离屏幕越近,人体所受的电磁辐射越大,因此较好的是距屏幕0.5M以外。

此外,在操作电脑后,脸上会吸附不少电磁辐射的颗粒,要及时用清水洗脸,这样将使所受辐射减轻70%以上。

电脑的摆放位置很重要。尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方,因为电脑辐射最强的是背面,其次为左右两侧,屏幕的正面反而辐射最弱。以能看清楚字为准,至少也要50厘米到75厘米的距离,这样可以减少电磁辐射的伤害。

注意室内通风:科学研究证实,电脑的荧屏能产生一种叫溴化二苯并呋喃的致癌物质。所以,放置电脑的房间最好能安装换气扇,倘若没有,上网时尤其要注意通风。

呵护:面部的衰老最明显的地方就是眼睛,所以说眼睛的呵护尤为重要。

眼霜:有滋润的功效,除了可以减低黑眼圈、眼袋的问题外,同时也具备改善皱纹、细纹的功效。

眼胶:和眼霜的功效差不多,只是胶状质地擦起来较为清爽,白天使用皮肤没有负担感,大多是消除眼袋、黑眼圈、舒缓眼部肌肤症状。

有一种是喝茶

常用电脑的人中有83%感到眼睛疲劳,64%经常感到肩酸腰痛,另外,不少人出现流泪、食欲不振、咽喉痛、咳嗽、胸闷等症状,甚至行动迟缓,记忆力衰退。

电脑辐射不仅危害人的健康,而且影响到工作的质量和效率。对于生活紧张而忙碌的人群来说,抵御电脑辐射最简单的办法就是在每天上午喝2至3杯的绿茶,吃一个橘子。茶叶中含有丰富的维生素A原,它被人体吸收后,能迅速转化为维生素A。维生素A不但能合成视紫红质,还能使眼睛在暗光下看东西更清楚,因此,绿茶不但能消除电脑辐射的危害,还能保护和提高视力。如果不习惯喝绿茶,菊花茶同样也能起着抵抗电脑辐射和调节身体功能的作用。

家长若给小孩子玩手机,会让孩子变坏吗?

玩手机肯定是会毁掉孩子的,这个毋庸置疑。咱们在这里说的是玩手机,并不是拿手机用来学习、用于工作。玩手机,玩的是什么?玩的是手机游戏,玩的是时间。手机游戏通过诱人的界面、刺激的场景、游戏人物能力、级别权力、杀伤力以及武器装备、服装道具等级等等,诱使游戏者成瘾,没有得到的想去得到,得到了的想得到更多,想更加强大更加富裕更加美好。

 

使游戏者沉迷于游戏情境当中,不能自拔,以至于个别游戏者难以区分现实生活和游戏生活,把游戏当现实,视生活如游戏,把握不住自己,控制不了自己。才会出现无限充值、无限送礼物等等现象,致使个别家庭倾家荡产。而游戏后台又不能合理区分游戏者的年龄、身份、性别、学识程度、财务状况等等,游戏开发者想的就是利益的最大化,就是怎么样从游戏者身上得到更多的钱财,可恶可恨。

    建议:一,家长发现孩子玩手机游戏的,狠揍一顿,彻夜谈心,断绝孩子同手机的一切联系,要像防毒品鸦片一样防备手机游戏。二,引导孩子走向户外,培养另外一些健康有益的兴趣爱好。比如打打篮球🏀乒乓球游泳围棋象棋音乐🎵画画等等,抵消对手机的依赖。三,教育孩子合理使用手机。手机就是一个工具,可以通讯,可以查找资源,可以用作辅助工作生活和学习,不是游戏机。

建议国家文化管理部门加强对游戏开发、运作、消费使用的监管力度,真正的让未成年儿童远离游戏,不仅仅是手机游戏,是一切电子游戏产品。就像是几年前某电视台的喜羊羊和灰太狼节目,有多少孩子在电视机面前一坐就是一天的,能给孩子带来什么认知,百害而无一利。

青少年适度使用电子设备真的无害吗?

于我们而言,谁都知道长时间使用电子设备的坏处,但我们还是常常会看到这样的场景:家长在一边忙东忙西或者玩手机打游戏,家里的小孩儿则自己拿着手机或者ipad在一旁静静的玩耍。

为什么会这样呢?

很多家长不禁诉苦:“我也知道孩子使用电子设备的坏处,可是不用真的不行啊,大人上一天班回家已经累瘫了,就想静静的休息一下,这时候孩子又要黏人,就只能给他个手机,让他自己玩会儿。”

的确,电子设备就像是万金油,能够迅速吸引孩子的注意,在孩子哭闹或者黏人的时候,只要拿出手机,孩子就能马上安静下来。

但电子设备的光线会损害孩子的眼睛,使用时间越长,孩子的入眠时间也会变长。

坏处多多但并非一无是处,那么,孩子究竟能不能使用电子设备?如何使用才能避免以上弊端呢?

并非洪水猛兽适度使用有好处

根据牛津大学首席研究Andrew Przybylski等人针对英国超过12万青少年对于数字设备的使用习惯研究后得出结论,适度使用电子设备有益于青少年心理健康。

研究数据显示,当青少年适度使用电子设备一段时间以后,他们的健康状态达到了一个最佳水平,而停止使用这些电子设备一段时间后,健康水平反而开始下降。

当然,所有的前提是适度,例如智能手机的最佳使用时长为1小时57分钟左右、电子游戏则是1小时40分钟、观看视频的时间控制在3小时41分钟以内,而使用电脑则要控制在4小时17分钟之内。

实验数据证明,此前将电子设备当做“洪水猛兽”避之不及的做法显然是不恰当的,合理引导孩子正确健康使用电子设备才是当下我们应该重视的事情。

如何“正确打开”电子设备?

看到以上的实验数据,有的家长会问,那孩子多大可以使用电子设备呢?使用过程中难免会伤眼睛,怎么办呢?怎么做才算是正确引导呢?

《BMJ Open》期刊最新公布的一份研究报告显示,智能手机、平板电脑、笔记本使用时长越长的青少年,其入眠所需的时间更长、睡眠的时间更短。所以,睡前应尽量让孩子远离点子设备,且平时使用电子设备的时长要严格控制。具体时间请参考上文。

其次,孩子使用电子设备的年龄也是有限制的,美国儿科学会在2016年修改了对儿童“荧屏时间”的指导意见,这里的“荧屏时间”是指看手机、电脑和电视等各种电子屏幕的时间。其中有指出,儿童使用电子设备的最小年龄为一岁半,一岁半之前,应尽量让孩子远离屏幕,一岁半之后可适当放宽但需严格控制。

在孩子使用电子设备的过程中,作为家长,还需要做哪些事情呢?

首先,你需要提醒孩子不要轻易相信网络上的陌生人。

其次,确保孩子不会在网上公开自己以及家人的个人信息。

第三,家长应选择高质量的互联网产品内容让孩子观看使用,并在过程中起到正确引导的作用。

专注于婴幼儿研究的美国儿科学会专家Jenny Radesky博士建议,“婴儿、幼儿以及学龄前儿童的家长要成为孩子的‘电子产品导师’,引导孩子把电子产品作为一个工具来创造、沟通和学习。”

稍大一些的孩子开始有自己的思考模式,也有选择的意识,此时,家长的引导和监督就更为重要,应避免孩子使用电子设备上瘾,且要将一些不利于孩子成长的内容屏蔽掉。

总的说来,限定时间、限定使用场景,警惕电子设备对孩子造成负面影响。对于家长而言,陪伴孩子成长的过程也是自我提升的过程。

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电子屏幕对孩子来说是洪水猛兽吗?

很多时候,手机、平板、电视能立刻让吵闹、甚至哭闹的孩子变得特别听话,简直是一个万能的育儿助手。现在是高科技时代,尽管电子屏幕对年幼的孩子来说,弊大于利,可是真想让孩子彻底远离电子屏幕,也是不可能的。

以前儿童使用电子设备的最小年龄是2岁,可是在2016年,美国儿科学会将这个最小年龄提前到了18个月,即一岁半的孩子就可以接触各种电子设备了。

那么,这是不是说,孩子过了一岁半,就可以任由他玩手机等电子产品了呢?当然不是的。

首先,电子屏幕会损害孩子的视力。因为孩子的视力发育不完全,在四五岁时,视力才达到0.6左右,直到八到十岁才接近成人视力水平。所以,如果孩子长时间玩电子设备,会给视力增加很大的负担。

其次,电子设备的有限互动会影响孩子的大脑发展。孩子玩电子设备,其实是在被动地吸收信息,大脑接受的刺激并不多,想要发展起来也比较困难。

另外,电子设备依赖会影响孩子与外界的交流,使得孩子沉浸在网络世界中,甚至不想出去玩,影响正常成长。

可以说,手机对孩子的危害,真的是超出想象。作为负责任的爸妈,我们能不让孩子玩手机,就尽量不让他玩。但是,你可能会说:“我也不想让孩子玩手机,可是一不让他玩,他就大哭大闹的,怎么办呢?”

在这里,我给你4点建议。第一是提出时间要求,第二是限定使用场合,第三是进行表扬强化,第四是给孩子提供其他刺激。

第一是提出时间要求,就是规定孩子玩手机的时间不能超过多少分钟,具体时间多少因人而异,当然是越短越好。

我有朋友说:“我们也给孩子规定了玩手机的时间,可是每次时间一到,他都不愿意放下手机,所以谈什么时间规定,根本没用!”

其实,孩子耍赖,是因为我们和他说可以玩几分钟时,他是没有时间概念的。所以,我们最好给孩子提供一个直观的计时方式,比如买一个沙漏,提醒他时间的流逝。

第二是限定使用场合,就是规定什么场合下可以使用手机,什么场合下完全不能碰手机。比如,有些爸妈喜欢让孩子吃饭时或者睡觉前看手机,这样会影响孩子的消化吸收,抑制人体分泌出帮助睡眠的褪黑激素,严重影响孩子的睡眠质量和身体发育。

在我们家,饭桌上,床上,都是不允许玩手机的。当然,我会提前准备好应对方案,比如,吃饭时和孩子一起聊聊天,听孩子说说话;睡觉前,会给孩子讲故事,或者一起看绘本,帮助他过渡到睡眠状态。

第三是进行表扬强化,是指到了时间时,孩子自己主动放下了手机,就要对他进行表扬,强化他的自觉行为。

你可以说:“宝贝,你真棒!咱们说玩10分钟,你就玩10分钟,说到做到,明天我们再继续玩。”

这样做,可以让孩子觉得,是自己在主动支配玩的时间,而不是在执行爸妈的规定。发展到后来,孩子还能利用有限的时间,让自己玩得更好。

第四是给孩子提供其他刺激,是说找到其他可以代替玩手机的方案,可以是阅读、运动、和其他小朋友玩,或者是孩子的其他爱好。

比如,可以带孩子进行一些户外活动,既锻炼了身体,也容易让心情变得愉快,还能接触到很多其他的新鲜刺激,促进孩子大脑的发展。

另外需要提醒的是,对于孩子玩手机时省下的时间,可以交给他自由安排,让他做一些更有意思的事情,这样他也就更加容易接受少玩手机的要求。

长时间玩手机会导致孩子视力下降,影响大脑发展以及与外界的交流等,所以我们一定要限制孩子使用手机。

当然,结果不会立竿见影,需要我们有耐心,等待孩子的改变。如果我们做好思想准备,那么相信结果也不会让我们失望。

电子产品能成为洪水猛兽也能成为孩子的好帮手,你觉得电子产品是什么?

随着时代的发展越来越快速,我们也越来越进步,时代的发展能够给予我们便利,也能够给我们带来更多负面影响。时代的发展促进了互联网的发展,而且也使得互联网能够渗透我们的生活。

电子产品就是互联网发展的产物,而且电子产品也能够被更多的人喜欢,很多的人都能够让自己在日常生活中拥有更多电子产品。电子产品能成为洪水猛兽也能成为孩子的好帮手,你觉得电子产品是什么?我认为电子产品是一把双刃剑,之所以这么认为,主要有三个原因:

一、电子产品对我们有双重影响。

其实我之所以认为电子产品是一把双刃剑,就是因为我认为电子产品对我们有双重影响。电子产品能够对我们有更加积极的影响,也能够对我们有更加消极的影响。如果我们不能够正确对待电子产品的话,我们很可能就会使得电子产品不能够发挥更好的作用,而且也不一定能够使得电子产品带来更多积极影响。

二、电子产品会让人丧失思考的能力。

当然,我之所以会认为电子产品就是一把双刃剑,也是因为电子产品的确能够有比较大的负面影响。电子产品可能会使得我们丧失思考的能力,因为如果我们过度依赖电子产品的话,我们很可能就不能够让自己更加理智的思考,而且也不一定能够让自己有更好的生活。

三、电子产品也会便利我们的生活。

当然电子产品也能够有更多的积极影响,例如,电子产品能够便利我们的生活,如果我们能够在日常生活中使用更多的电子产品的话,我们也能够让自己的生活变得更加有效率,而且也能够节省我们的时间,能够让我们与其他人有更多的沟通。

以上就是我的看法。

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